Formación en Yoga Nidra Integrativo (100h)
con Laia Villegas
Profundiza en el Arte del Yoganidra
El Yoga del Sueño Consciente
Relajación profunda en Conciencia plena
La Meditación Yin del futuro
Una Formación Integrativa y Novedosa
¿A quién va dirigida?
El Módulo de Facilitación de Yoganidra Integrativo (+25h) se abrirá en mayo 2025, para aquell@s alumn@s que, tras finalizar la Formación Básica, desesen aprender las cuestiones prácticas para poder facilitar sesiones de Yoganidra y/o aplicar de forma creativa las herramientas del Yoganidra en su labor profesional.
Al finalizar la Formación completa: Formación Básica+ Módulo de Facilitación (75+25h: 100h) el/la alumno/a podrá facilitar sesiones de Yoga Nidra grupales o individuales, sobre la base de una estructura sólida, pero a la vez abierta, que le permita, con el tiempo y la experiencia, desarrollar su propio estilo personal.
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Esta Formación es para ti si:
· Deseas conocer y comprender en
profundidad la práctica del Yoganidra
· Sientes que ha llegado el momento
de emprender un viaje de autoconocimiento y transformación interior, y te
gustaría hacerlo de forma guiada y acompañada
· Anhelas un espacio de autocuidado y
descanso, para mejorar tu salud y bienestar
· Una vez terminada la Formación Básica, deseas capacitarte para facilitar sesiones de Yoganidra
¿Qué aprenderás en este curso?
Este curso es teórico, práctico y
vivencial. Aprenderás en profundidad la base filosófica y la estructura de la
técnica del Yoganidra. A través de las prácticas semanales de Yoganidra y otras
prácticas individuales y grupales, irás asimilando los contenidos de forma
gradual y desde la experiencia.
Para recibir el Dossier del curso con el programa completo solicítalo aquí:
¿Qué incluye la formación?
Curso en plataforma online, para estudiar a tu ritmo y de forma pautada y progresiva con videos, audios, lecturas. Cada semana tendrás clases en directo para resumen de teoría, práctica de Yoganidra y Satsang.
- 20 videos (15-20min cada uno) con explicaciones teóricas y propuestas prácticas
- Manual completo del curso y materiales pedagógicos descargables (80 págs)
- Encuentro semanal (2h): Teoría y Práctica de Yoganidra
- 10 sesiones pre-grabadas de Yoganidra para tu práctica personal
- Acceso a la plataforma y al Foro durante 1 año
Todas las clases quedarán grabadas y se subiran a la plataforma. Por lo tanto, puedes hacer la formación en directo, en diferido, o a medias según tu disponibilidad,
Aunque la hagas en diferido, se recomienda seguir el ritmo del grupo a lo largo de las 10 semanas que dura la formación.
Si prefieres hacerla a tu ritmo, ponte en contacto conmigo para recibir algunas pautas y seguimiento individual
Módulo de Facilitación en Yoganidra Integrativo (25h: 3 semanas)
Solo para alumn@s que han terminado la Formación Básica o alguna otra formación de Yoganidra
- 10 Videos con explicaciones teóricas y propuestas prácticas
- Manual del Módulo y materiales pedagógicos descargables (60 págs)
- 3 Clases teóricas en directo: Herramientas para diseñar y facilitar sesiones de Yoganidra
- 5 Sesiones de Prácticas en grupo supervisadas (assitencia mínima en directo a 2 sesiones)
- Trabajo final: Diseñar y grabar una Práctica de Yoganidra
- Tutoría individual personalizada
+Opcional: Retiro de fin de semana
- Herramientas para diseñar y facilitar sesiones de Yoganidra
- Prácticas supervisadas
Una vez finalizada la Formación Básica (75h) + el Módulo de Facilitación (25h) + el Trabajo final, el/la alumno/a obtendrá el Certificado completo de
Formación de Facilitadores/as de Yoganidra Integrativo (100h)
[price]€
Plazas limitadas
Si requieres facilidades de pago, contacta con nosotros.
Fechas y Horarios:
Formación Básica en Yoganidra Integrativo (Online vía zoom): del 13 de marzo al 29 de mayo 2025
- Clases (Teoría y Práctica de Yoganidra): Cada jueves 18-20h
Módulo de Facilitación (Online via zoom):
Clases teóricas: Viernes 6, 13 y 20 de junio de 11,30 a 13h (estas clases quedarán grabadas)
Prácticas grupales online: Jueves 5, Martes 10, Jueves 12, Martes 17, Jueves 19 de junio (horario a confirmar)
Las prácticas no quedarán grabadas. Asistencia mínima a 2 sesiones de prácticas.
Opcional:
Retiro de fin de semana en la naturaleza (a 1h de Barcelona):
Fechas: 5-7 septiembre 2025 (zona Berga, Cataluña).
Es posible realizar las horas de prácticas en el retiro si no has podido hacerlas de forma online
Precio:
366€ Super Early Bird, (hasta el 25 de enero)
. 399€ Early Bird (hasta el 20 de febrero)
. 444€ (a partir 21 de febrero)
Módulo de Facilitación de Yoganidra Integrativo:
111€ (se abrirán inscripciones una vez terminada la Formación Básica)
Retiro:
. 280€ (precio general)
. 200€ (para alumnas del Módulo de facilitación)
(el precio incluye alojamiento y comida)
Si requieres de facilidades de pago contacta con nosotros.
Certificación avalada:
· Formación Básica en Yoganidra Integrativo (75h)
· Certificado de Facilitador/a de Yoganidra Integrativo (100h)
Contenidos del curso
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RESERVA DE PLAZA E INSCRIPCIONES: FORMACION BÁSICA
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Si requieres facilidades de pago, contacta con nosotros.
Testimonios
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La formación de Yoga Nidra con Laia ha sido un regalo para mi.
El contenido es muy completo, estructurado y bien explicado. Los espacios de compartir y aclarar dudas han resultado también sumamente inspiradores y tienen además un gran valor pedagógico.
Además Laia es una gran profesional, transmite su conocimiento y experiencia de forma generosa y amorosa y con una gran apertura a otras visiones y recursos.
Me he sentido muy acompañada por ella y por el grupo, ha superado con creces mis expectativas.
Me siento muy afortunada de haber podido participar.
ANA Mª MÁRQUEZ
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Recomiendo esta formación a todas aquellas personas que se encuentren en el camino del yoga y sientan curiosidad por profundizar en las técnicas de relajación profunda. Es una formación muy completa con la que obtendrás una buena comprensión de la estructura de la práctica del Yoga Nidra y al mismo tiempo de todos sus beneficios. Este curso te proporcionará el material teórico suficiente pero también experimentar el yoga nidra a nivel práctico, a través de sesiones en directo que podrás volver a escuchar posteriormente, las veces que necesites. La disponibilidad y acompañamiento dulce de Laia harán que este aprendizaje sea una experiencia muy provechosa y gratificante.
VANESA GOMEZ
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Esta formación me ha abierto un mundo para recorrer. La hice enfocada en mi, mis propios problemas, buscando la calma interior, conocerme mejor, encontrar mi equilibrio y me ha regalado mucho más. Me ha emocionado y removido por completo. Y qué decir de Laia, generosa, apasionada y todo ello lo contagia con armoniosa serenidad. Me siento afortunada. Hari Om Tat Sat
MONTSE RUFAS
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Laia Villegas
Laia Villegas (Barcelona, 1977), lleva más de 20 años en el camino de conciencia. Tras terminar su carrera en Humanidades, se fue a vivir a la India para estudiar sánscrito y filosofía hindú (Universidad de Benarés y de Pune) y recibir las enseñanzas de los textos sagrados con diversos maestros de la tradición. En la India descubrió el Yoga y la meditación, se formó con maestros de diversos estilos y consolidó su práctica espiritual. Su interés ha sido siempre la espiritualidad universal que fundamenta la tradición del yoga.
Ha traducido diversos libros sobre yoga y ha publicado Las estrofas del Samkhya (Kairós) y el Diccionario del yoga (Herder Editorial). Yoguini desde hace más de 25 años, es profesora de Yoga acreditada (ROPEC) y formadora YACEP (Yoga Alliance). Desde hace 20 años colabora con diversas formaciones de yoga como profesora de sánscrito y filosofía. Su forma de transmitir se caracteriza por llevar lo complejo a lo sencillo, lo lejano a lo cercano. Siempre se ha sentido motivada por tender puentes entre la tradición antigua y la práctica moderna del yoga.
En los últimos 8 años se ha formado en Hatha-raja-yoga, bajo las enseñanzas de Andrei Ram, y ha profundizado en la disciplina del Yoganidra formándose en diversas escuelas y métodos (Satyananda, I-Rest, I Am Yoganidra, Prananidra, entre otros)
Su pasión por el mundo de la conciencia la llevó a formarse en Coaching y Psicología Transpersonal. Actualmente también trabaja como mentora y terapeuta transpersonal, acompañando a las personas en sus procesos vitales y en su camino de autoconocimiento. Su vocación es ayudar a las personas a descubrir sus recursos internos para poder disfrutar de una vida plena y auténtica.
Ama lo que hace y lo transmite con profundidad, amor y alegría. Sus clases de Yoganidra ofrecen una experiencia inmersiva de relajación profunda, armonización energética y expansión de la conciencia.
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